真延 陽子 自己紹介へ

cooking class

2020/07/09(木) 日々のこと真延 陽子

こんにちは。真延です。

毎日、毎日、雨ばっかりです((+_+))もうこれ以上被害が大きくならない事を祈ります。

 

昨日はオフィスはお休みでしたが、soramadoのモデルハウスではローフードの料理教室が3か月ぶりにスタート!

そこで、私も母を連れて片岡ふみか先生のお料理を習いに行ってきました(^O^)/

キッチン

 

食材は全て野菜のみ!!それも生の食材!フライパンもIHのヒーターも使いません!

まずは野菜をクルクルマシーンでくるくるします。

野菜

 

この野菜をきる機械がめちゃくちゃ楽しかったです。即効その場でAmazonで購入しました(笑)

そして、出来上がった料理がこちら、、、

チャプチェR

冷やし麺

Rawチャプチェ&Rawアジアン冷やし麺  全て野菜で出来てるって素晴らしくないですか!

食べるとシャキシャキ、野菜の甘味も感じました。

今年の夏は野菜をいっぱい食べて、ダイエット開始です!(^^)!

社長と私どちらが早く痩せるかこうご期待!

 

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