山内です。
7月23日に上棟したU様邸
大工工事もほぼ終わり、仕上げ工事に入ります。
ちょうど予定通りの2ケ月
大工さんたちの頑張りで順調に進んでいます。
まずは外観から
足場も無くなり
落ち着いた趣のある佇まい。
台風の影響も無く良かったです。
LDK
造作棚関係も創られ
あとは細かいところのみとなっています。
お施主様も何度も現場に来ていただき
大工さんたちの仕事ぶりに
いつも感心していただきました。
2階のワークスペース
ご主人の書斎も兼ねたところです。
打合せ通りに出来ていてご満足いただきました♪
これからクロス工事に入ります。
完成引渡しの10月22にまであと1ヶ月を切りました。
もう少しです！楽しみにお待ちください。
そして今週のダイエットコーナーですが
筋トレも順調に
今回は脚を
力んで無いのでそうでもありませんが
脚も筋力がついてきました。
そして最近の昼食
おにぎりとゆで卵とプロテインばかりでしたが
お弁当作りを始めました。
内容は
ごはん200g
スクランブルエッグ2個
鶏むね肉100g
彩りでブロッコリー少し
構成は
タンパク質43g
脂質19g
炭水化物74.5g
カロリー615g
お腹一杯になって栄養バランスが摂れる
低カロリーなお手軽弁当です。
そういえば
最近コンビニ弁当を食べていないなぁ
そして体重は・・・
67.2キロ
増えてきてますが最近痩せすぎたので増量中です。
もうしばらくするとマラソン大会に向けて走り出すので
またすぐ痩せる予定です。
だんだんダイエットコーナーでは無くなってきてますが(笑)
また来週をお待ちください。
平屋のソラマド＆全館空調（マッハシステム）に暮らす
＼ソラマドの家完成見学会!／
【期間】12/16(土)-17(月)
【時間】10:00-17:00
【場所】大村市鬼橋町
お施主様のご厚意により開催いたします。
