山内 一史 自己紹介へ

竹松町T様邸大工工事進行中!

山内です。

竹松町にて進行中のT様邸

外壁

外壁工事も一部を残し現在内部の大工工事が進行中です。

ニッチ

玄関のニッチも奥様のイメージ通りに象られていたようで良かったです♪

LDK

内部は床貼り工事も終わり

内部壁工事が進行中

階段

ココは内窓を設置予定で階段の吹き抜けから

リビングに光を差し込むようになっています。

和室

LDK

キッチンからのリビング

大きい掃き出し窓で明るく開放感のある空間になりそうです。

UB

お風呂も施工済

2階

大工さんが1階と2階に分かれ

順調に進行中です。

2階

細かいところも丁寧に仕上げていただいてます。

先日夜ジョグの時に現場前を通ったら

灯りが付いていたので寄ってみたら

棟梁が一人で作業中されていました。

「引渡しに間に合わせんばけんね~」と

残業で頑張っていただいています。

気が付けば2月に入り、3月19日のお引き渡しまであと1ヶ月半です。

待ちに待ったマイホーム完成までもう少しです。

完成まで楽しみにお待ちください♪

 

そして今週のダイエットコーナーですが

夜ジョグ

夜ジョグに

エニタイム

筋トレも順調に進み

先日からカロリー計算アプリの「カロミル」で

1日日の栄養バランスを考えた

食事管理を実践中です。

カロミル

1日の摂取カロリーを1900kcalに抑えるようにしています。

タンパク質はプロテインの量で調整できますが

脂質を抑えるのが難しいです。

ですがこれのおかげで

ある程度の炭水化物を摂っても良い事がわかり

ご飯を食べれるようになったり

いちいち食事を入力するのがめんどくさい感じがしますが

ゲーム感覚で食事を楽しめます♪

カロミル

という事で今週は

73.1キロ

先週より1キロ減です。

飲み物をゼロカロリーに変えたので

お酒を飲めなくなりましたが

しばらく頑張ってみようと思います。

また来週をお待ちください。

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