山内です。

去年の年末からはじめたTikTokも定期的に投稿中です。

大阪合宿の成果もありクオリティーの高い動画が出来るようになりました。

フォロアー数も順調に増えてきています。

ぜひ山内住建で検索してフォローといいねをお願いします。

そして今週のダイエットコーナーですが

朝ジョグも順調に

朝っぱらから良い汗かいてます♪

ハイペースのランにも慣れてきて距離とペースをさらに伸ばしていきたいと思います。

目指すはフルマラソンで4時間切りのサブ４です♪

今月はトータル何キロ走れるかあ？

そして体重は・・・

相変わらずの73キロですが

お腹周りはスッキリしてきた感じがします。

この調子で来週は72キロ台を目指します。

 

今週はあっさりでしたがまた来週をお待ちください。

新社屋移転のお知らせ

5 月 21 日より新社屋に移転しました！

昨年から始まった新社屋プロジェクト ようやく完成の日を迎え、移転する運びとなりました。

今後も変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

新住所　大村市鬼橋町 1155-1（モデルハウス横）

TEL 0957-55-0665・FAX 0957-55-1953

6 月 1～8日 　グランドオープン

【詳しくはコチラ】