山内です。
フリーステージ鬼橋町12号地「自由家FIT」平屋建売住宅の進捗状況をお伝えします。
先月無事に上棟した平屋建売住宅ですが、大工工事が順調に進み、建物の形が少しずつ見えてきました。
現在は内部の間仕切り工事や床下地工事が進み、部屋の配置がはっきりと分かるようになっています。
また、吹付断熱工事も完了し、高い断熱性能で一年中快適に過ごせる住まいへと着実に仕上がっています。
外部では外壁工事も進行中で、完成に向けて少しずつ外観も姿を現し始めました。
完成は10月頃を予定しています。
近年人気が高まっている平屋住宅は、ワンフロアで生活できる暮らしやすさや家事動線の良さが魅力です。
「平屋に住みたい！」
「建売住宅を探している！」
という方は、ぜひ完成前からチェックしてみてください。
詳細はこちらからご覧いただけます。
https://www.yamauchi-j.com/co_bukken/b3c85d83b4d226738a91caeac61ba974-289.html
完成まであと数か月。
これから内装工事も本格的に始まりますので、引き続き進捗をご紹介していきます！
そして今週のダイエットコーナーですが
今回は筋トレのことをお伝えします。
現在チャレンジしているデッドリフトでは、130kgを4回挙げることができ、推定MAXは135kgまで伸びてきました。
次回の目標は140kg達成！
少しずつですが着実に記録が伸びているので、トレーニングの成果を実感しています。
そして何より嬉しいのは、筋トレを続けるようになってから腰痛がほとんどなくなったことです。
以前は長時間立っていたり、デスクワークで腰の張りを感じることもありましたが、体幹や背中の筋力が付いてきたおかげで、とても楽になりました。
もちろん無理は禁物ですが、正しいフォームで継続することで健康づくりにもつながると実感しています。
これからも仕事も趣味も元気に続けられる身体づくりを目指して、140kg達成に向けて頑張ります！
また来週をお待ちください。
スタートダッシュキャンペーン開催中！
