山内です。
スケルトンフルリノベーションのY様邸
とうとう骨組みのみのスケルトン状態になりました。
屋根は既存を残しています。
解体業者さんが丁寧に解体されいました。
上棟した時のような状況です。
ユニットバスはリフォームで新しいのでそのまま残しました。
これから大工工事に入ります。
ベテラン大工さんによる
腕の見せ所です。
ここからどう変わっていくのか楽しみにお待ちください。
そして今週のダイエットコーナーですが
筋トレばかりで
そういえば今月はまだ1回も走っていなかったので
久々に夜ジョグを少し行いました。
これから少しずつマラソン大会に向けて
ジョギングの回数も増やしていきたいと思います。
そして体重は・・・
最近飲み会が続き68キロ台までなってしまいましたが
走った後なので体脂肪は一気に9.6%へ
筋肉は増やしつつ脂肪を落としていきたいと思います。
また来週をお待ちください。